高山滑雪比赛中运动员如果发生意外怎么办? 滑雪运动员在跌倒后应尽可能快速离开受伤的地点，让开雪道。或者提醒后方的滑雪者提前避让。预防自己或他人发生再次的伤害。除此之外，滑雪前的准备也是必不可少的。高山滑雪中摔倒是被动的，而安全摔倒是有意的主动摔倒。滑雪运动员在跌倒后，应举起四肢任其顺势滑动。安全摔倒方法是：在失去重心情况下，尽量不挣扎，迅速屈膝降低重心，两臂自然伸展，臀部向山上侧侧坐。两雪板稍举起，防止滚动状态发生。