挫折心理健康高中作文(挫折 心理健康)

心理健康面对学习和生活的挫折作文

我的生活就像巧克力一样；巧克力有浓郁的甜味，在备尘这甜而不腻的味道中还带有一丝丝的苦涩。就像我们的生活，都是快乐多于挫折。但是，由于没有吃过苦，自然就经不起考验，容易中途而废。

记得有一次上体育课，老师让我们在规定的时间内绕着操作跑两圈。同学们一听到老师的哨声就像离弓的箭似的冲了出去，我也使劲跑，开始跑得非常快；在跑第二圈时，速度就渐渐慢下来了，接着就没什么力气跑了，只能慢慢地走。但是时间一点点地“飞走”，好偈在和我赛跑。我还是咬紧牙关向终点跑去，离目的地还不到两步了，双脚却不听使唤地了下来，两腿酥软，像灌了铅一样，异常沉重。从那次难忘的体育课上，我明白了做任何事都不能轻言放弃，否则就对不起自己。

巧克力的味味五花八门：有草莓巧克力、牛奶巧克力……各种口味的巧克力当然地各有千秋，不相伯种。你说，有着亮丽夺目的色彩的巧克力，像不像多姿多彩的生活呢？在五彩缤纷的巧克力世界里，无疑就是一场精彩绝伦的生活。你用心看到了生活中的颜色了吗？

我的生活非常精彩、 *** ！有一次寒假，我爸带我和我哥去海南岛玩，那时候我们玩了一个很爽的游戏——蠢滚慎漂船。回想起来就高兴！

有人吃巧克力一口就把一大块塞进嘴巴里，这样“囫囵吞枣”是没办法吃到巧克力里蕴含的真正的味道和意义的。应该一小块一小块地慢慢品尝，这样才能不错过巧克力里包含的任何一种味道，就像生不知中的每一件小事先细微的区别都应该仔细观察。从现在开始，好好用心“看”生活，你一定带敬会爱上生活的！

请好好用心品味生活吧！那样的话你的生活一定会很精彩的

关于如何战胜挫折的600字作文

每个人的一生中都会遇到或多或少的挫折。大人们常说：“挫折是人生中一笔巨大的财富，人的一生如果没有遇到过挫折，也就不会感觉到酸甜苦辣的滋味，就不会感觉到成功的艰辛、成果的珍贵。

记得一次数学考试后，老师在课堂上向同学们宣读成绩，这让同学们个个惊慌不已，开始我并不紧张，可90分以上的读完了，也没有听见我的名字，这时我的心里就忍不住忐忑不安起来。我偷偷地看到念过分数的同学不是满意地点点简档隐头，就是满脸笑容兴高采烈，个个容光焕发，我的心里更是难受极了。“剩下的同学都是没上90分的，自己来领走吧”，老师说完，同学们异样的眼光向我投来，我的脸不禁涨得通红。拿到卷子一看，我才得了87分，这个数字让我难以接受，上次我还是全班之一呢。这次怎么回事……我浏览了试卷，写错的地方我都会，全是因为粗心造成的。

中午放学后，天上的云渐渐密了起来，遮住了天空，挡住了阳光，一会儿，毛毛的细雨淅淅沥沥下了起来。回家的路上，我迈着沉重的步伐，似乎每走一步，都要费九牛二虎之力，耳边似乎听到的全是父母的责怪、老师的批评、同学的嘲笑。我走的很慢很慢，全身都淋湿了，我真想一口气跑回家，但我没有勇气，这样的成绩让我无法面对父母。快到家门口时，我停住了脚步，我真的很怕啊！想了想，没办法，我只能硬着头皮回家。回到家，妈妈已经做好了美味可口的饭菜，正等着我回家吃饭呢，爸爸正在我的卧室里帮我整理书架上的书。真巧啊，这时候，雨也停了，我走到阳台前，打开窗户眺望，这时天上的乌云开始散开，太阳慢慢出来了，吮吸着清新的空气，一拦厅个明朗的天空展现在我的眼前，我突然好像明白了什么，心情也慢慢好了起来。我决定把这次考试成绩的情况如实告诉父母，决不撒谎。于是，我就来了个实话实说。爸爸拿起蠢迟试卷看了看，然后笑着抚摸着我的头说：“这些错题都是粗心造成的对吗？错了就错了，找出原因，下次。”爸爸还给我讲了《西游记》里的唐僧师徙历经九九八十一难，才取得真经。又讲了当年红军不畏艰难险阻、不怕流血牺牲，爬雪山、过草地万里长征的故事。爸爸不但没有批评我，反而鼓励我，使我有了战胜挫折的勇气。一份辛劳，一份收获，经过不懈的努力，在一次又一次的测试中，我的成绩就像雨后的春笋节节高。

人生的道路上可以没有金钱，却不能没有战胜挫折的勇气。让我们珍惜挫折，在挫折中变得更坚强，迎来更美好的明天！

有关挫折与心理健康论文

挫折应对能力是影响青少年身心健康与和谐发展的重要因素。提高青少年挫折应对能力,应成为当前学校推进素质 教育 和心理健康教育的重要内容。下面是我为大家整理的有关挫折与心理健康论文，供大家参考。

有关挫折与心理健康论文 范文 一：高职学生挫折心理分析与对策

【摘 要】随着社会经济的快速发展，当今高职学生面临着复杂的社会环境;在年龄上正值心理走向成熟但又没有完全成熟的特殊时期。在挫折来临之时，他们大多会产生消极的反应，影响到生活。针对这种现状，本文采用问卷调查的 *** ，对高职学生的挫折心理特点以及反应做出全面的分析，并提出了相应的对策以供参考。

【关键词】高职学生 挫折心理 对策

【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【 文章 编号】1674-4810(2013)10-0037-03

近年来，高职学生在学习与生活过程中面临着许多问题：学业的竞争、环境的适应、经济负担的加重、角色的转换、人际关系的困惑、恋爱的烦恼、就业的压力、“三观”的确立、自我价值的实现等等。在这种情况下，部分适应能力差的学生往往经受不住挫折。面对挫折时，他们大多产生焦虑、固执、抵触、退缩、逆反等心理反应，更有甚者会轻生厌世。针对这种现状，及时采取行之有效的挫折教育来提高高职学生的抗挫能力，使他们保持积极向上的情绪状态，身心健康地生活和学习，已经成为社会以及学校需要迫切关注的问题。

一 调查基本情况

1.调查对象

2. *** 和工具

本次调查主要采用问卷调查法，在发放问卷调查的同时辅以访谈。调查共发放问卷380份，回收有效问卷347份，有效率91%。调查数据采用 Excel 和SPSS17.0进行分析。

二 调查结果

1.高职学生挫折心理特点

本调查从自尊、自我实现、环境适应、学习、 人际交往 、就业、经济、家庭、恋爱九个维度来全面调查高职学生所遇到的挫折情境。

农村学生与城市学生相比较只是在自尊方面存在显著差异。农村学生普遍经济条件比城市学生差，表现在自尊方面农村学生挫折感更强。

2.高职学生挫折行为反应

受挫后的积极行为表现是个体在遭受挫折后不失常态的、有控制的、能够转向摆脱笑绝液挫折情境为目标的，并且能够保持冷静，面对现实能够审时度势，采取积极的态度来对待挫折的理智行为。调查显示，高职学生受挫折后的积极行为反应由高到低依次为重新定位，继续努力(56.3%);战胜逆境，奋起升华(24.1%);坚定目标，矢志不移(19.6%)。在遭受挫折后，大部分高职生选择重新定位，降低目标期望值，调整行事 *** ，战胜现实困难，实现心灵的升华。

三 高职学生挫折心理教育的对策

挫折碰物教育不仅关系到高职学生自身的健康成长，而且关系到技能型人才的培养质量。所以，我们必须针对高职学生挫折教育的现状和存在的问题，结合高职学生身心发展的特点，采取有效 措施 解决高职学生挫折心理教育问题，引导高职学生树立正确的人生观，促使高职学生能够更好地学习和生活，培养高职学生良好的精神状态。

1.加强认识，开展挫折教育

挫折对人的影响并不完全取决于挫折本身，更重要的是取决于受挫人对挫折的认识和反应。所以，加强挫折教育，主要是使高职学生认识挫折产生的必然性和合理性，让学生明白：世界是不完美的，残缺也是一种美。

从高职学校层面来宏带说，必须要开展挫折教育。学校在进行挫折教育的过程中，要通过一定的对策使学生正确认识挫折、预防挫折、正视挫折，在挫折中升华。如通过设置心理教育课程，提高学生的挫折忍耐力，使学生形成勇于进取、乐观向上的品格;让学生系统地学习心理学知识，树立起正确的挫折观，增强高职学生克服困难的信心和勇气。但开展挫折教育并不仅仅在于课程的设置，而应该从根本上重视高职学生的挫折心理问题，采取各种方式使挫折教育落到实处。如加大辅导员队伍，从事学生思想政治教育工作和心理工作，对学生的思想问题、政治问题和心理问题进行教育，在学生的学习生活中起到积极的引导作用。另外，高职学校在专业课的教学上也要保证专、精、尖，以保证学生较高的竞争力，不至于因就业受阻产生强烈的挫折感。

2.乐观积极，保持良好心态

在挫折教育中，教育者的主导作用是外因，受教育者的主观能动性是内因。外因是变化的条件，内因是变化的根本，外因通过内因起作用。因此，在挫折心理教育过程中，学生自身的认识和心态非常重要。

高职学生可以通过参加 社会实践 ，寻找克服困难、战胜挫折的 *** 。另外，也可以在实践中体验“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”的感受，对自己进行意志磨炼。同时，学生要树立正确的挫折观，要明白人生不可能是一帆风顺的道理。生活中遇到挫折是必然的，不能只看到挫折会带来障碍这一坏的方面;还要意识到挫折能够磨炼一个人的意志，并使其心智得到成长，学会变压力为动力。遇到挫折时，还要寻找合理的感情宣泄方式，如主动与老师、同学、朋友进行理智的倾诉，参加各种体育活动， 消除紧张 心理，释放内心的消极情绪，恢复心理平衡。

3.及时主动，保证良好沟通

当代高职学生大部分是“90后”，从小是全家人生活的核心，在学校也受到老师的爱护。但是，综观高职学校如今的校园环境，具有相对的独立性，师生关系不再像小学、中学那样亲近，学生也都具有一定的独立性，所以他们难免会缺乏情感上的沟通，感到孤独。

因此，高职学生家长作为学生最亲近的群体，也应该在挫折心理教育中发挥一定的作用。家长应该营造出一个民主的家庭氛围;采用各种方式和孩子做深入的交流，比如 *** 、短信、书信、 *** 、微博等方式;特别是单亲家庭孩子和农村家庭孩子的家长，要通过正确的引导让孩子有充分的自信心迎接生活中的挑战与挫折。对孩子的行为要进行有利的引导，不仅要批评错误的行为，更要适时进行鼓励和表扬，让孩子在不断被肯定的过程中建立起自信。

参考文献

[1]李彦争.新时期大学生挫折教育问题研究[D].河南大学，2008

[2]赵建霞.当前大学生挫折教育探析[D].广西大学，2008

[3]唐书怡.大学生挫折心理研究[D].西南大学，2009

[4]叶秋莉.论当代大学生的挫折心理及其教育对策[J].科技资讯，2011(19)

[5]张亮.大学生挫折心理成因及教育对策之管见[J].辽宁教育行政学院学报，2010(12)

有关挫折与心理健康论文范文二：青少年挫折心理分析与教育

摘要：近年来，我国广大青少年的心理素质问题得到全社会的广泛关注，青少年因心理承受能力差，无法面对失败和挫折，从而产生过激行为，导致严重后果的事件时有发生，要对青少年进行“挫折教育”的呼声日益迫切而强烈。本文在分析青少年挫折心理的成因、行为表现以及挫折心理对青少年的影响的基础上，提出对青少年进行挫折教育的建议。

关键词：挫折 挫折心理 挫折教育

一、引言

情景一：一只蝴蝶努力挣扎着想要爬出蛹，好心的路人不忍心看到它受这种的痛苦，于是帮他撕开了蛹壳，然而重获自由的蝴蝶却拖着无力的翅膀，在地面上挣扎了一番后就死去了。

自然法则规定：初生的蝴蝶必须要利用在蛹壳中挣扎的机会使体液充盈到翅膀上，这样才能让翅膀拥有展开和振动的力量。

情景二：一只中年雄鹰，它将经历150天如凤凰浴火的痛苦和折磨，然后得到重生。在150天里，它会用喙去打岩石，直到喙完全脱落，等到新喙长出来，它忍受着痛苦将旧羽毛和不再锋利的指甲都拔掉。几个月后新的羽毛长出时，雄鹰又可以展翅高翔。

自然法则规定：当鹰活到40岁时，喙和指甲已经老化，翅膀也开始钙化，让它无法捕捉到猎物，这时它若能够忍受150天的煎熬，它将重新获得锋喙、利爪和轻羽，并继续享受30年的寿命。

可见，不能经历生命过程中的挫折和阵痛，就不能拥有精彩生活的力量。

二、青少年挫折心理形成的原因

青少年挫折心理产生的原因包括主观和客观两方面的因素。具体的讲，期望与现实的冲突、社会理想与现实生活的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知欲望与识别能力低的矛盾、情感与理智的矛盾等均是其产生挫折心理的主要原因。

三、青少年挫折心理的行为表现

挫折是每个人一生必然经历的过程，但研究表明，青少年学生遇到挫折后的反应分为理智反应和非理智反应两大类。

理智反应表现为：青少年在遭受挫折后，能采取积极进取的态度和妥善的处理办法，通过调整目中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：1007-4309(2013)05-0098-01标等来对付挫折。如学生对某次失败的考试能采取客观分析失败原因，认真 总结 经验 教训，并作出下次努力的态度;对某种上进的愿望不能马上实现采取不气馁，不放弃，并且以实际行动来争取的态度。

非理智反应表现为：当遇到一定程度的挫折，青少年学生表现出强烈的情绪反应或者极端的行为表现，具体表现出情绪极度不安，感到自卑，逃避现实，推诿，攻击他人等过激行为。

四、挫折对青少年心理的影响

(一)挫折对青少年成长的负面效应

国外学者对1000多名受到挫折的中学生进行观察实验，发现被观察者在行为上表现出的心理和生理反应有25种。(1)全身紧张;(2)活动过多;(3)焦虑不安;(4)难以入睡;(5)食欲减退;(6)小便频繁;(7)极愿向人诉说;(8)力求达观;(9)有重新检讨之意;(10)愤怒;(11)兴奋;(12)极力避免与人接触;(13)情绪抑制;(14)食欲亢进;(15)苦恼;(16)颤抖;(17)腹泻;(18)疲惫不堪;(19)思睡;(20)烦燥;(21)恶心;(22)活动减少;(23)便秘;(24)关心身体健康;(25)呕吐[1]。从实验看出：如果一个人遭到挫折时，不能较好发挥自身的能动作用，就会不可避免地出现心理上的种种冲突和功能上的紊乱，影响青少年的身心健康。

(二)挫折对青少年成长的正面效应

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。 适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助青少年驱走惰性，促使人奋进，使其迅速成长。青少年在适当的挫折的 *** 下，他会感到自己有不足、有需求，从而逐步激发无限的创意和智慧，化危机为转机。

现在的青少年长期生活在优越的环境中，他们很少遇到真正意义上的挫折，他们对生活中的困难都体验不深，生活中小小的麻烦都很容易让他们产生挫折感，长此下去，容易导致其没有坚强的意志，一旦遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度的挫折都是一次很好让青少年得到锻炼意志的机会，当他们能一次次从挫折中很好的走过来，他将变成生活中一个真正的强者。

五、青少年挫折心理的调适和教育

(一)有意识让青少年进行适当的挫折体验

实践证明，只要我们有意识的培养青少年学生，让他们学会用一种积极的、正面的方式去面对挫折，他们就可以在以后的成长过程中面对困难时，不会产生过多的挫折感，能够用平静的心态看待生活。因此，在青少年学习生活环境中，教师或者家长可以让他们尽情展示和锻炼自己，放手让他们独立处理问题，尽量不要剥夺他们体验失败的权利，在其体验失败之后，教师和家长可以启发青少年总结其失败的原因，进行自我教育。

(二)实施挫折心理教育，提高青少年耐挫能力

每一个人都会在学习生活中遭受到各种各样的挫折。如何保持思路清晰，并能在挫折中成长和改善，是一种能力，也是一种态度。当青少年学生遇到挫折时，教师和家长要引导他们正确认识挫折的两面性：挫折既会给人带来烦恼和痛苦，也能使人奋起、成熟，让人从中得到锻炼，受到教育。在对青少年实施挫折教育时，一定要让他们充分认识挫折的积极作用，引导他们正确地对待挫折。

总之，青少年在通向目标的道路上遇到挫折时，一定要静下心来，认真分析，只要发现该目标是可以实现的，就不要灰心丧气，而是要鼓足勇气，加倍努力，克服重重困难，直至最终达到目标。

参考文献：

高中生心理健康作文

心理健康，美丽人生

面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择！多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友？难道是对他们的不信任？或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独？我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷？我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你

看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮信亩蠢椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对？有多少人能够笑着去选择崭新的生活？有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美耐坦人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心滑陪理又岂能忽视？因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。

她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。

我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生？那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。

成材与心理

高三（6）张福强 指导老师 林小贤

风儿吹拂， 摸着每个人的心，心静了下来，眼前 浮起了一条路———通往成材之路，开始，你的人生旋途。在这处事多变的环境里，成材的关键在于良好的心里素质。

人生短暂，生命可贵，要减轻对生命的压力，挖掘生命的压力，正视苦难，承受“压力”让生命加坚强，让生命走向辉煌。

李丽，她的生命如此波折，1岁患小儿麻痹症，童年从未站起来过：40岁时不慎撞车，下半身完全 瘫痪，从此与轮椅为伴。然而，在多舛的命运里，她不仅没有怨天尤人，还选择了一条向社会传播爱心之路。她 创办了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“丽爱天空”长期从事公益事业和青少年心理教育工作，先后义务深入国内外100个多个学校， 企业，挽救了无数人的不良心理。

她的爱心得到了人们的肯定，让人们看到了她强大的心灵，让人们明白，一个人无论多么平凡2，无论多么脆弱，只要孜孜不倦，奉献爱心，就一定能够促成社会的良好道德风尚。

正因为李丽有一颗善良的心灵，使她战胜了生活的缺陷，正因为她良好的心理素质 ，使她向成功跨进了一大步。

“怀才不遇”时常有不为人识的苦恼，“木秀于林”常为风来摧之捆忧，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在这狭小的小路上，往往有所困难，然而良好的心态会稳住你的心，助你走向成功。

良好的心理，有助于中学生更早地踏入知识的门槛 ，良好的心理，有助于中学生在成材旋途中随机应变，良好的心理，有助于我们驾驶知识的船浆，良好的心理，有助于中学生做事稳扎稳打 ，明白“合抱之木，生于毫末，九层之台，起于尘土千里之行，始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿见影”的人只会使自己处于忙中添乱之中，有些人好高骛远，只热衷于标新立异，不屑于做那些看似微小的事情，到头来，这样，只会使他成为一名空想家。

没有豪言壮语，没有惊天动地，正是在这样平凡的工作中，李丽表现出坚定的责任感和使命感。折射出强烈的精神。

在成材和心理良好之间，我首先选择了良好的心理，而后选择成材，要知道，良好的心态才是成材的关键。

直面挫折的作文谁有啊！

直面挫折 相关

材料积累： 材料积累： 之一步：确定话题： 在你的成长过程中，难免会遇到一些挫折。面对挫折，你采取什么态度？你 是正视它，承认它，冷静地分析产生挫折的原因，从而战胜它，还是在挫折面前 心理失常，怨天尤人，甚至自暴自弃？把这些问题想清楚，并写出来，它将会成 为你人生道路上的一笔宝贵的精神财富。 请以“直面挫折”为话题写一篇议论文，字数 800 字左右。 第二步：提供资源，引发思考。 （一）名人名言 【中国篇】 1、祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。 （老子） 2、 故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱 其所为,所以动心忍性,增益其所不能。 （孟轲） 3、患难困苦,是磨炼人格之更高学校。 （梁启超） 4、伟大的心胸，应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍 的勇气来应付一切的不幸。 （鲁迅） 5、俗话说，大难不死，必有后福。 6、盖文王拘而演《周易》 ；仲尼厄而作《春秋》 ；屈原放逐，乃赋《离骚》 ；左丘 失明，厥有《国语》 ；孙子膑脚， 《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》 ；韩非 囚秦， 《说难》《孤愤》《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。 、 。 （司马迁） 7、不经历风雨，怎能风彩虹？（歌曲《真心英雄》 ） 【外国篇】 1、奇迹多是在厄运中出现的。 （英·培根） 2、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。 （贝多芬） 3、通向人类真正的伟大境界的道只一条——苦难的道路。 （爱因斯坦） 4、不管遇到什么障碍,我都要朝着我的目标前进。 （马克思） 5、不论面对任何困难,都决不屈服。 （居里夫人） 6、苦难对于天才来说是一块垫脚石，对能干的人来说是一笔财富，对弱者银则来说 是一个万丈深渊。 （巴尔扎克） （二）名篇推荐（ *** 上可以下载） 1、 《论逆境》 （英· 培根） （何新译） 论逆境 （何新 译） “一帆风顺固然令人羡慕，但逆水行舟则更令人钦佩。 ”这是塞涅卡效仿斯多 葛派哲学讲出的一句名言。确实如此。如果奇迹就是超乎寻常，那么它常常是在 对逆境的征服中显现的。塞涅卡还说过一句更深刻的格言： “真正的伟大，即在 于以脆弱的凡人之躯而具有神性的不可战胜。 ”这是宛如诗句的妙语，其境界意 味深长。 古代诗人在他们的神话中曾描写过： “当赫拉克勒斯去解救盗火种给人类的 英雄普罗米修斯的时候，他是坐着一个瓦罐漂渡重洋的。 ”这个故事其实也正是 人生的象征： “因为每一个基督徒，也正是以血肉之躯的孤舟，横渡波涛翻滚的人生海洋 的。 ” 面对幸运所需要的美德是节制，而面对逆境所需要的美德是坚韧，从道德修 养而论，后者比前者更为难能。所以， 《圣经》之《旧约》把顺境看作神的赐福， 而《新约》则把逆境看作神的恩眷。因为上帝正是在逆境中才会给人以更深的恩 惠和更直接的启示。 如果你聆听《旧约》诗篇中大卫的竖琴之声，你所听到的那并非仅是颂歌， 还伴随有同样多的苦难哀音。 而圣灵对约伯所受苦难的记载远比对所罗门财富的 刻画要更动人。 一切幸福都绝非没有忧虑和烦恼，而一切逆境也都绝非没有慰藉与希望。 最美好的刺绣，是以暗淡的背景衬托明丽的图案，而绝不是以暗淡的花朵镶嵌于 明丽的背景上。让我们从这种美景中去汲取启示吧。 人的美德犹如名贵的檀木，只有在烈火的焚烧中才会散发出最浓郁的芳香。 正如恶劣的品质会在幸福而无节制中显露一样， 最美好的品质也正是在逆境中而 放出光辉的。第二步，写法指导，模仿提高。 2、 《面对苦难》 （周国平） 三、名人范例 1、数学家陈景润，身患重病，政治上饱受打击，生活、工作条件极为恶劣，在 这样的逆境中桐明，他还勇于摘取数学皇冠上的明珠。 2、 《钢铁是怎样炼成的》塑造的主人公保尔·柯察金也是一个勇于克服挫折走向 成功的典型。他以献身的精神，坚定不移的信念，顽强坚忍的意志，一次一次地 从挫折中奋起。 3、高士其、徐悲鸿、霍金…… 第三步，示例引路，模仿借鉴。 【题目示例】 1、在逆境中崛起 /2、要正确（乐观地）对待挫折 /3、苦 难是一笔财富 /4、感谢挫折 /5、人生——坎坷为美/6、烈火中的重生/7、生命是一朵常开不败的花/8、品尝 苦难/9、生命需要挫折 【段落示例】 （首段）人们常说，天有不局搏告测风云，人有旦夕祸福。人生的道路不可能永远一帆 风顺，人生的天空不可能永远阳光灿烂。人生是坎坷的，是曲折的，坎坷与曲折 如一把达摩克利斯之剑，谁也不清楚何时会降临在我们的头上，但我们不可能因 担心、惧怕而止步不前，我们必须笑迎一切，昂首阔步，走过去。 （主体段示例） ①孟子曰： “天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏 其身……”的确，一个人如果要成才要成就一番事业的话，就必须先身受贫穷之 苦，在艰苦的环境中磨练意志，奋发向上，然后才有可能成才并完成事业。古往 今来， 多少文人志士就是在逆境中磨练出他们的成就的： 屈原在流放中写 《离骚》 ； 仲尼失意写出了《春秋》 ；司马迁遭宫刑写《史记》 ；曹雪芹贫病交加写出了《红 楼梦》 奥斯特洛夫斯基在失明中写出了 ； 《钢铁是怎样炼成的》 逆境是有价值的， 。 它可以锻炼我们的意志，砥砺我们的锋芒，增强我们的自信，激发我们自强，促 使我们成功。史铁生说： “苦难消灭自然也就无可忧悲，但苦难消灭一切也就都 灭。 ”就让我们以大无谓的精神，面对逆境，战胜逆境，走向没有遗憾的人生， 这才是真正美好的人生。 ②在国外，许多让我们耳熟能详的成功人士，他们无一不是在逆境中成长的，炼 就成时代巨人！ 著名作家高尔基从小就饱尝人间的辛酸， 即使做活累得腰酸背痛， 也不肯放弃一刻时间看书，还常常在老板的皮鞭下偷学写作，终于成为著名的作 家。美国的大发明家爱迪生，小时候家里买不起书，买不起做实验用的器材，他 就到处收集瓶罐。一次，他在火车上做实验，不小心引起了爆炸，车长甩了他一 记耳光，他的一只耳朵就这样被打聋了。生活上的困苦，身体上的缺陷，并没有 使他灰心，他更加勤奋地学习，终于成了一个举世闻名的科学家。世界著名的作 曲家贝多芬,由于贫穷没能上大学，十七岁是患了伤寒和天花病，二十六岁，不 幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。在这种情况下，贝多芬发誓“要扼住生命 的咽喉” ，在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越 来越旺盛了。逆境不但没有吓倒他，反而成了他获得强大生命力的磁场。法国画 家约翰·法郎索亚·米勒，年轻时的作品一幅也卖不出去，他陷在贫穷与绝望的 深渊里。后来，他迁居乡间。虽然他仍然未能摆脱贫困的厄运，但是他并没有停 止作画，从此他的画更多表达美丽的大自然和淳朴的农民。其中《播种》《拾落 、 穗》等作品，还成为美术画廊上的不朽之作。如果他们没有那种不怕不弃、奋勇 前进的精神，是永远都不会诞生出不朽之作的。可见,无论处在如何痛苦的环境 中，只要顽强不屈、勇往直前，那么成功是必得的。 （反面论证）如果我们在坎坷、挫折面前，不能从容面对，坦然处事；不能从诸 如考试失利，竞争失利，恋爱失败，亲友失和，面子失落中解脱出来，不小心打 破一个鸡蛋，都会产生失去一个养鸡场的痛苦，这样的话，我们就会被小小的坎 坷绊倒，被轻轻的挫折击垮。 【高考链接】 高考链接】 2004 年高考作文全国卷 (全国卷，吉林、四川、黑龙江、上海等地区) 作文试题 阅读下面的文字，根据要求作文。 某网站“4220 聊天室”有这样一段谈话。 A：快乐的人生，也会有痛苦。有的人能直面挫折，化解痛苦；有的人却常 常夸大挫折，放大痛苦。 B：是呀，有的人能把不小心打破一个鸡蛋，放大成失去一个养鸡场的痛苦。 C：考试失手，竞争失利，恋爱失败，亲友失和，面子失落，哪怕是其中的 一点点，都是无法排解的痛苦啊！? 请以“遭遇挫折和放大痛苦”为话题，自定立意，自选文体，自拟标题，写一 篇不少于 800 字的文章。所写内容必须在话题范围之内。 试题评析 （评析一） 试题选取某网站“4220 聊天室”一段关于遭遇挫折与内心痛苦的话作为材料， 由此提炼出“遭遇挫折和放大痛苦”的话题，让考生审视社会，审视人生，审视他 人， 审视自我， 展示自己的思想水平、 认知水平和写作能力。 题目紧跟时代步伐， 紧贴学生生活实际，无论是形式还是内容，都让人耳目一新。 是的，人生在世，谁都有快乐，也会有痛苦。无论是在课堂还是在商场，无 论是在农村还是在工厂， 无论是在疆场还是在赛场， 都可能面临挫折， 遭受痛苦。 面对挫折与失败，始终保持一种良好的心态，这是一个心理健康的现代人必须具 备的优良素质，也是成就事业的重要条件。纵观古今中外，从司马迁到李白，从 郦道元到徐霞客，从诺贝尔到居里夫人，从贝多芬到凡高……谁没有遭遇过挫 折？谁没有经受过痛苦？难能可贵的是，他们都能把挫折作为成功之母，将痛苦 化为人生的财富，因而使他们事业成功，名垂青史。事实上，每一位考生在经历 了十六七年的人生风雨和十二三年的学海浮沉、书山跋涉之后，也经历过无数次 “遭遇挫折”的精神炼狱。让考生们在人生重大抉择之一的国考中，认真盘点一下 人生，梳理一下记忆，作一次心灵的漫游和感情的冲浪，作一次心理 *** ，无疑 是十分必要的，也是十分及时的。当然，从作文立意上说，除了谈“遭遇挫折后 不能放大痛苦”外，还可以认为“遭遇挫折后不应该把痛苦化解掉”(比如盛赞“勾 践卧薪尝胆”)，或者“遭遇挫折后应该放大痛苦”(比如颂扬“哀兵必胜”)。 为开启习作者的思维，命题者为考生作了选材方面的提示：“考试失手，竞 争失利，恋爱失败，亲友失和，面子失落，哪怕是其中的一点点，都是无法排解 的痛苦啊！”连过去中学教育视为洪水猛兽、师生们讳莫如深的“恋爱”一词，文 题中也提到了。这是一种突破，也是一种豁达和大度。作为考生，目光还应放得 更宽广些，不要只局限于提示语所提到的这些方面，此外还有失去健康，失去亲 人，失去朋友，失去荣誉，失去金钱，失去某种地位……也是遭遇人生挫折。试 题为考生自由发挥提供了相对广阔的空间， 那些高水平的考生自然是大有用武之 地的。(唐惠忠) （评析二） 这是国家考试中心所命的全国卷（II） ，专供四川、吉林、黑龙江、云南等 省考生用的作文题。题目紧跟时代步伐，紧贴时代脉博，紧贴学生生活的实际， 颇具新意。文题选取某网站“4220”聊天室一段关于遭遇挫折，面对挫折后的痛苦 的话作材料，并由此提炼出“遭遇挫折和放大痛苦”的话题，让考生去审视社会， 审视人生， 审视他人， 审视自我， 去展示自己的思想水平、 认知水平和写作能力。 作文题无论是从形式还是到内核都让人耳目一新。 是的，人生在世，谁都有快乐，也会有痛苦。无论是在课堂还是在商场，无 论是在农村还是在工厂， 无论是在疆场还是在赛场， 你都会遭遇挫折， 遭受痛苦。 如何去面对挫折，面对失败，面对痛苦，始终保持良好的心态，这是一个心理健 康，乐观豁达的现代人必须具备的优良素质，也是一个人成就事业，辉煌人生的 重要条件。 纵观古今中外， 从司马迁到李白， 从郦道元到徐霞客， 从诺贝尔到居里夫人， 他 从贝多芬到梵高……谁没有遭遇过挫折？谁没有经受过痛苦？难能可贵的是， 们都能把挫折作为成功之母，将痛苦作为人生的财富。对挫折和痛苦，他们坦然 对待，笑脸相迎，顽强抗争，因而使他们事业成功，声震寰宇，名垂青史。事实 上，每一位考生在经历了十六七年的人生风雨和十二三年的学海浮沉，书山跋涉 之后，也曾经经历过无数次的“遭遇挫折和放大痛苦”或者“遭遇挫折缩小痛苦”的 精神炼狱。让考生们在面对人生重大抉择的国考中，认真去盘点一下人生，梳理 一下记忆，作一次心灵漫游，作一次感情冲浪，作一次心理 *** ，无疑是十分必 要，也是十分及时的。 文题对考生充满了深情的关怀。 提示语不但向考生提示了这次作文的重点和 难点，选材的范围和关键，而且还给了考生立意和选择文体的自由，为他们提供 了展示才华的广阔空间，搭建了公平竞争的良好平台。无论你熟悉小说、诗歌、 散文、戏剧，还是熟悉寓言、童话、故事，或是实验报告、解说词什么的，你都 可以自由选择，用来构筑佳作，一展风采。 为了开启学生的思维，命题者还为考生作了选材立意的具体提示：“考试失手， 竞争失利，恋爱失败，亲友失和，面子失落，哪怕是其中的一点，都是无法排解 的痛苦啊！”可以说是关心细心周到，关怀无微不至。连过去中学教育中视为洪 水猛兽，师生们讳莫如深的“恋爱”一词，文题中也提到了。这是一种突破，也是 一种豁达和大度。 作为考生，我们的目光还应该放得更宽广一些，不要只局限在提示语中所提 到的哪些挫折， 除了那些方面的挫折外， 还有如失去健康， 失去亲人， 失去朋友， 失去亲情友情，失去荣誉，失去金钱，失去某种地位……等等，这些，也是遭遇 人生挫折，这就为考生选材立意提供了广阔的空间，真可谓是大有用武之地啊！ 对于话题“遭遇挫折和放大痛苦”，是不是就只能写“放大痛苦”，而不能写“缩小 痛苦”呢？答案是否定的。你不必束缚自己，你完全可以反弹琵琶，放弃“放大痛 苦”的一面，从“缩小痛苦”方面去选材立意，或者将二者结合起来，正反比照， 优劣得显，说不定更有利于我们叙事、抒情、说理、言志，更能给人以全新的感 受。 【考场佳作展示及评析】 遭遇挫折， 遭遇挫折，笑对痛苦 四川考生 人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人 痛不欲生。痛苦之于人，犹如狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟。百世沧桑，不知有 多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志 薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因 受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应 直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。 “老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王 勃，可谓“时运不济，命途多舛”，然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。 试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能吟出“海内存知己，天涯若比邻”的千 古绝唱？ “安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜？”诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫 折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。笑对痛苦，“长安市上酒家眠”；面对挫折， 他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！ 由此看来，面对挫折，我们不应沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫 折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深；面对挫折，我们不应长期 颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若 一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。 刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中 作出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲！ 前事不忘，后事之师。古人已经为我们作出了太多的榜样，也留下了太多的 遗恨。 在竞争日益加剧的现代社会里， 挫折无处不在。 若因一时受挫而放大痛苦， 将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你的耳边轻轻吹过；遭遇 挫折，就当它是一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中激起惊涛骇浪；遭遇挫 折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。 遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前 进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，你嘴角边还会有 甜甜的笑…… 【名师点评】 文章开篇就十分漂亮，如一江春水奔赴眼底，动人心弦。在紧扣话题，渲染 一些人经受挫折放大痛苦的悲惨遭遇后，振臂一呼，亮出观点：“面对挫折，我 们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。”行文中，作 者用例证，用引证，正反对比，充分利用教材，选取王勃达人知命、笑看人生和 李白遭遇仕途不顺的挫折，不坠青云之志等事例从正面说理，告诉世人，面对挫 折时不应放大痛苦。然后笔锋一转，再举刘备遭遇挫折，却放大痛苦，落得“白 帝托孤”的悲剧的事例，从反面论证和强化自己的观点，使论证严密，无懈可击。 另外，作者评论古人而又不忘观照现实，说理严肃而又不乏诗意的评述；精 心打造精彩的语言，用比喻，用引用，用排比，用反问，使文章神采飞扬。(唐 惠忠) 风，可以穿越荆棘 一考生 生命如风。 好一个亘古的比喻。 你也许感概于它的来也匆匆， 去也匆匆， 不着一丝痕迹。 我却跋山涉水，在时空里淘尽沙砾，找到了这个比喻的真谛：唯有风，可以穿越 荆棘。 狄金森把人生描绘成篱笆墙的内外，我们一层又一层地爬过。事实上，这层 层篱笆缀满荆棘，我们通过时，往往遍体鳞伤，身心俱毁。这时，你看到，我在 墙外千萦百折，不屈地呼啸而过，空气中凝结下壮观的痕迹。 我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅盘，忧愁缠满 全身，痛苦飘洒一地。我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。烈日暴雨来 过，飞沙走石来过，我们布满伤痕，还要面对一片片荆棘的丛林。 梭罗说：“这儿可以听到河流的喧声。那些失去名字的远古的风，飒飒吹过 我们的树林。”或许垂问远古，能把生命如风的真谛领悟。 苏轼看见了风。这个曾经辉煌的文人因黄洲诗案而开始落魄，流落四方，辗 转难安。在赤壁的月夜，他心灰意懒，看“江上之清风，山间之明月”，做他那个 神鹤翩跹而舞的梦。面对如江水般深沉的失意，他看见风在山顶呼啸、盘旋，然 后带着撕身裂骨的阵痛穿越过漆黑的荆棘林。刹那间，他心中郁结的块垒，缠绕 的苦痛随风而散。挫折，痛苦，唯有忘记。 因此让人顿悟。 于是他逍遥红尘，寄情山水，最终文名垂千古。只是，那夜的风，已遗落于 岁月，无人见得了…… 梵高看见了风。他在向日葵田地中懒散地躺着，纠结于一个难解的疑问与痛 苦；耗尽心血的画作，竟是一幅也无人理解，一幅也卖不出去！对于一个把艺术 当生命的人来说，无人欣赏自己的艺术好比无人重视自己的生命，这是一种被劝 视、被鄙视的痛苦！这是一个人生命中是更大的挫折！ 幸而他看见一阵风穿过向日葵田地。那阵风被阻挡了，发出愤怒的吼叫。然 而它们向前！向前！全然不顾被招摇的枝干划破的身躯，它们成功了。 于是他也成功了。 《向日葵》等画作在他死后不久，直至今日，都是价值连城的稀世珍品。 …… 关于风的故事太多。 在风吹着号角呼啸而过一座又一座沉默的荆棘林时， 相信很多睿智的眼睛看 到了它在昭示什么。 唯有风，可以穿越荆棘。 唯有学习风，我们才能藐视一切挫折，让痛苦烟消云散，让快乐洒满旅途！ 【简评】这是一篇用小品写成的考场佳作。作者以风为载体，寓情于风，表 现了自己要“学习风”，“藐视一切挫折，让痛苦烟消云散，让快乐洒满旅途”的坚 定信念。 作者寄情于风，让风在文中一以贯之，不但打造了一个韵味十足的标题亮人 眼眸，而且还以风设喻，紧密扣题，拟就了一个充满诗意，饱含哲理的开头。然 后，作者审视历史，评说古今，议论中外，摆事实，讲道理，作喻证，分别列举 狄金森、苏轼和梵高的感人事例，表明自己钟情于风的理念。相信“唯有风，可 以穿越荆棘”，也就是唯有风，才有藐视挫折，化解痛苦的精神和意志，才能让 快乐洒满生命的旅途。不仅如此，作者还引了著名作家棱罗关于风的言说，使文 章更具迷人的芬芳。 文章构思新颖，标题靓丽，语言优美，诗意浓郁，首尾呼应，结构严谨，获 得满分当之无愧。 生命是一朵常开不败的花 一考生 其实，每个人的心里都有一片戈壁滩，而我们一生的事业就是让那里开满鲜 花。 ——题记 快乐的人生，也会有痛苦，有的人生能直面挫折，化解痛苦，而有人的却常 常夸大挫折，放大痛苦。不一样的选择，不一样的人生之旅，而要让我们心里的 戈壁荒原开满鲜花，就只有直面挫折，而不是放大痛苦。 一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠， 雨 后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。 如果把这些都看成是一次又一次 挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。 冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋 斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。”如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗， 那么这样的人生才是辉煌的。 当苏武被流放到北海时，北海的羊群咩咩地叫着，似在欢迎这位坚贞不屈的 大汉臣子。这十几年的遭遇如果可以当作是一次挫折，那么这次挫折无疑是痛苦 的，可是这位放羊老人从未曾放大过痛苦。于是十几年后，大汉的丹青上书写下 了民族不屈的坚贞气节。 昭君出走大漠，丝绸之路上又多了一串驼铃的丁冬声，“千载琵琶作胡语， 分明怨恨曲中论”不应该是她真实心态的写照吧！如果不赂画师，终至出塞算是 一次挫折，那么是挫折换来了汉匈两地人民的短暂安宁。 苏武和昭君的举动应该是对直面挫折，缩小痛苦的心理的诠释。人生只有走 出来的美丽， 没有等出来的辉煌， 因此直面挫折， 化解痛苦才是我们的更佳选择。 没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因挫折而放弃抗争。因为一花凋零荒芜不了 整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。 人们常说：风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色；荆棘过后，面前会是 铺满鲜花的康庄大道。既然如此，我们还有什么理由“放大人生的痛苦”？ 生命是一朵常开不败的花，那挫折必是滋润花的养分，没有经历过挫折的人生是 不完整的人生；没有给它养分的花迟早也会枯萎。 痛苦的挫折是人生必然要遇到的两大难题。 要想让我们的心的戈壁荒原开满 鲜花，只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量为新的目标而奋斗，生命之 花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深刻的意义！ 【简评】这又一是一篇对话题进行反弹琵琶的考场佳作。 文章开篇用一段寓意深刻的比喻作题记，总领全文，让文章笼罩浓郁的诗意 与深邃的哲理意蕴。 作者机智地把目光琐定在大自然和人生世界，或喻证，或引证，或例证。举 贝壳育珠，水汽凝虹，苏武坚负不屈，昭君化解汉匈矛盾的事例和冰心老人对成 功所作的诗意的诠释，生动地阐明了生命是一朵常开不败的花，挫折是滋润成功 的花儿的养分；要想让我们心的戈壁荒原开满鲜花，就必在遭遇挫折时勇敢地去 排解痛苦，缩小痛苦。 文章说理精彩，语言极具磁力，用诗化的语言叙事抒怀，并刻意锻造警句格 言强化美化自己的说理，表现出深厚的语文功底和高超的写作才能。只是需要指 出的是，作者在引用冰心老人关于成功的诗时显得不够严谨。冰心的诗原来是这 样的“成功的花，/人们只惊慕她现时的明艳！/然而当初它的芽儿，/浸透了奋斗 的泪泉，/洒遍了牺牲的血雨。”如果在考场上不能一字不差的记下来，就不能用 引号，可用“冰心曾写过大意如下的诗”来领起引文。当然，这是瑕不掩玉的，并 不影响本文进入满分的行列。 2007 上海高考作文题 以“必须跨过这道坎”为题，写一篇文章。 挫折 . 财富 列别捷夫曾经说： “平静的湖面练不出精悍的水手，安逸的环境造就不出时 代的伟人。 ” 挫折，逃避它是一种折磨，战胜它将是一笔财富。 挫折是双仞剑，只有利用好它，它才会闪耀出光辉。 项羽乌江自刎，功败垂成，而勾践卧薪尝胆，最后东山再起，不就应证了这 个道理吗？要好好把握挫折，面对挫折，用乐观的态度战胜它。 挫折是前进的动力，引你走向成功。演说家德摩斯梯尼在不断地努力下，克 服了先天口吃不能成为一位出色演说家的梦想，然而不是因为他遭遇挫折而成 功，而是他那颗坚韧不拨，尽管别人嘲笑也不动摇的心成就了他。 挫折是一种不言弃的精神，引你自豪，催人奋进。说起足球，特别是中国足 球，失落感油然而生，中国男足履战履败，却履败履战的精神，我们在失落的同 时不应该感到自豪吗？中国人并非全能，但是我们挑战挫折的勇气是可佳的，即 使还是失败也无所谓。 相信吧， 中国足球会有辉煌的一天， 就凭着不言弃的精神。 我们作为 21 世纪的花朵，我们要经得起风吹雨打，正如郑板桥所说： “咬定 青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还艰劲，任你东西南北风。 ”战胜挫折， 我们能行。挫折，战胜它，你将拥有财富，你将是一个大写的人。

关于心理健康的作文600字

健康心理存在于个体的心理与行为活动中,表现为诸多形式的乐观、理性、积极、稳定的心理状态。下面是我为你精心整理的关于心理健康的作文600字，希望对你有帮助!

关于心理健康的作文600字篇1

面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你

看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在，回想已随风而段肆去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的盯悔遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。

她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。

我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。

关于心理健康的作文600字篇2

面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现握则轿给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。

她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。

我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。

关于心理健康的作文600字篇3

近年来，随着80后独生子女的成家，为人父母，独独家庭组合现象越来越多，在这个家庭结构模式转型的关键期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特别关注的人群。

他们之所以受到关注，是因为他们面临的问题真不少。他们年龄在15-20岁之间，父母基本上都有兄弟姐妹，而自己却成了正儿八经的独生子女;他们享受到了比父母各方面条件好的多的生活待遇;他们却失去了迎接艰苦挑战的宝贵磨练机会;他们同步了中国最快发展的一个时段;他们经受了中国传统文化与世界多元文化碰撞的洗礼;他们处在觉醒却特别迷茫的青春期;他们志向远大，抱负比天，却害怕畏手畏脚;他们的身体指标远好于与他们同龄时的父母;他们的心理健康却面临前所未有的压力和挑战。

正因为他们都是独生子女，所以家人从一开始就给他们一个自以为是的“更好”的生活环境，无论衣、食、住、行，还是教育学校、培训，每年的旅游几乎成了规定;他们也被安排参加各种各样的特长培训班;他们独享了将近三代人积累的财富基础，他们承载了三代人的山一般的期望。

现在人们都在说，这是个知识更新爆炸的年代，每年的知识更新都以多少倍的速度递增，特别是中国这个发展中的庞大巨轮。中国特有的应试教育考试，正是逼着孩子去死记硬背那些随时可能被忘却甚至淘汰的东西，为了取个高分乐此不疲。正如孔乙己的“茴”字有四种写法，让人啼笑皆非。也难怪，高考人家就是看分数，差一分你也去不了想去的大学。就是逼着每一个家长来逼着自己的孩子取那关键的一分，大好的青春年华都浪费在那看似关键的一分上了。

我碰到一个案例让我深有感触：一个18岁的小伙子，长得眉清目秀，一表人才，然而，整天宅在家里，大门不出二门不迈，除了上网就是玩游戏，社会交往几乎没有，愁得父母难以言表。小伙子，白白净净，个字高挑，初中毕业就不再上学，成了啃老一族。有着天大的抱负，却不愿动动手指;整天担心自己的父母受累，却不肯自力更生;既愤愤不平，又眼高手低;既明白事理，又夸夸其谈;既想孝顺父母，又在自欺欺人。心中的矛盾纠结，终于使自己的心理到了严重不健康的程度。

我不能说这一代人都这样，毕竟健康的孩子还是大多数。通过这一个孩子，我们看到了他们面临的挑战和压力，不仅仅是他们自己能不能承受，更多的是父母是否为他们准备承受那些压力和挑战准备好。不是去创造便利，而是应该给他们机会。

梁启超的《少年中国说》讲的很好“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜 于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。中学生正处于一个建立世界观、人生观和价值观的最黄金时期，此时的影响将会根深蒂固。

作为家长，都希望给自己的孩子创造更好的生活、学习、工作环境，都希望自己的孩子能独当一面，成为社会的栋梁，但是有些人在给孩子教育的方式 *** 上却背道而驰，让人唏嘘不已。一边喊着让孩子独立，一边给他端茶喂饭;一边喊着要树立信心，一边却长吁短叹;一边要求他认真学习，一边却和别人看球聊天;一边要求勤俭节约，一边却把好好的饭菜当着孩子的面倒进垃圾桶。父母的心比天大，手比海深，言行不一，言不由衷，言之无文行而不远，如何让孩子能正确按照自己的意图生长。

没有困难的洗礼，不会感恩;没有挫折的经历，不会学会珍惜;没有失败的教训，不会争取成功。